von Kora Klapp, 24.6.2020 „Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“ [1] Die Weltgesundheitsorganisation WHO Diese Definition ist natürlich rein subjektiv und hängt davon ab, in welchem Rahmen oder Vergleich sich jeder Mensch als gesund oder nicht gesund wahrnimmt. Das Wort „vollständig“ […]

Eine desperate Lage 22. März 2020 Ich sitze im Flugzeug von Teneriffa nach Deutschland. Die Luft ist klar und Gran Canaria deutlich unter mir. Ich frage mich, wann und wie ich sie wiedersehen werde, die Glücklichen Inseln. Der Taxifahrer, der mich (nur eine Person pro Wagen ist erlaubt) heute morgen zum Flugplatz brachte, erzählte auf […]

*(ein persönliches Bekenntnis – keine Anleitung!!) Was sind Deine Träume, was Deine Vorbilder und Identität? Und was ist „Realität“ in Deinem Leben? Meine Identität, so hab ich sie auf Thorstens coachende Frage letztens definiert, ist „ein Seemann mit jungem Herzen“. Vor anderen Seeleuten sag ich auch „Rigg-Affe“, denn was Klettern und Arbeiten im Mast und […]

Diese Videos entstammen meinem Webinar „Sucht und Biologie“ anlässlich des Selbsthilfesymposiums Schwerpunkt Sucht: Video 1: Hintergründe von Suchtverhalten – Abschalten oder Umpolen Strategien aus Reptilhirn und Sozialhirn Beispiele verschiedener „Umpolungen“ Was Sucht aufrechterhält Video 2: Transformationsarbeit Sucht und Komfortzone Suche, Sinn und Selbstbild Zweck der Sucht und Widerstände der Heilung Bild: pixabay

Östrogen & Testosteron, unsere Sexualhormone, haben Qualitäten wie Yin & Yang, Polaritäten die einander komplettieren. Beide sind Steroide, die der gleichen Quelle entstammen: dem Neurotransmitter Pregnenolon. Östrogen erschafft den Wunsch nach sexueller Partnerschaft und Begattung, und die dafür nützlichen weiblichen Merkmale, um Partner anzuziehen: volles Haar, strahlende Haut, und glättendes Unterhautfettgewebe. Testosteron ist assoziiert mit […]

Oestrogen & testosterone, our sex hormones, have qualities like yin & yang, a polarity completing each other. Both are steroids stemming from the same source: the neurotransmitter pregnenolone. Oestrogen creates the wish for mating, conception, as well as female traits to attract a partner: full hair, radiant skin, and subcutaneous fat that makes her look […]

The roles gut microbes play in health, disease and strategies Microorganisms are fascinating components in life on earth. Many functions that used to be attributed to bigger life forms or their organs, are actually performed by microorganisms that have adjusted to a specialized niche, and effectively have become part of that life form. When we […]

by Kora Klapp The META-Health and Permaculture concept of symbiosis into creation of an organism on micro- as on macro-levels is now being supported by the conclusion of new scientific research. Kiel University investigated how our microbiome development is controlled by the nervous system: During the development of the nervous system of a hydra from […]

Affections of the musculoskeletal system often don’t seem easy to deal with. They can include intense pain leading to progressive weakness and cutbacks in your life quality. META-Health understanding of the components of the locomotor system, their specific functions and metaphorical meanings, and when to expect and control what sort of pain, shines a light […]

by Kora Klapp META-Health uses cutting-edge scientific findings and models to explore and explain stress-related diseases and various symptoms in their social-emotional context. A base for this is the model of the 5 biological laws of nature which describes the dynamic process of self-healing after stress and trauma: the intelligent body adapts temporarily to exceptional […]

META-Health nutzt neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und Erklärungsmodelle, um stressbedingten Krankheiten und unterschiedlichsten Symptomen auf den Grund zu gehen und ihren sozial-emotionalen Kontext zu beleuchten. Eine Grundlage bietet das Modell der 5 biologischen Naturgesetze, welches den dynamischen Prozess der Selbstheilung nach Belastung und Traumen beschreibt: der intelligente Organismus passt sich temporär aussergewöhnlichen Erfordernissen an – eine […]

by Kora Klapp Obviously, I’m a bit of an „accident-person“ myself, meaning that I lived through several of them – which mercifully all had a happy ending 🙂 So I feel quite competent in observing the onset and the outcome of unexpected physical trauma, and today I allow myself to look into the often-heard question: […]

von Kora Klapp Ich bin selbst offenbar ein bisschen ein „Unfall-Mensch“ – in dem Sinne, dass ich mehrere verschieden schwere hatte, die zum Glück alle ein gutes Ende nahmen. Hier erlaube ich mir eine Betrachtung aus der META-Perspektive, denn schon oftmals kam die Frage auf: wie steht META-Health denn zu Unfällen? Es gibt Unfälle mit […]

Kontrolle zu haben passt in unser System, ja das System baut auf Regeln, Kontrolle und Steuerung auf. Gut zu beobachten im Verkehr: deutliche Grenzen und Signale bewirken Sicherheit, machen dass es läuft durch gute Koordination. Ohne sie kann Chaos entstehen, fürchterliche Unfälle oder wütender Stillstand mit Gehupe von allen Seiten. Keine Kontrolle zu haben ist […]

„Etwas mehr Hirn, bitte“ – dieses Buch vom Neurobiologen Prof Gerald Hüther, das ich auf der Reise zum META-Health Master-Trainer-Treffen las, hat mich berührt und bestärkt. Er untersucht hier die Bedingungen, unter denen sich unser Gehirn und vor allem unsere kreativen Fähigkeiten ausprägen und entwickeln – und welche Bedeutung familiäre und gesellschaftliche Normen und Werte […]

Mein Sommer begann nach unserem META-Health Speaker’s Training wie geplant mit der Reise nach Skandinavien, wo unser Schiff „Lille Bjørn“ der Vollendung seiner Sanierung harrt – im schönen maritimen Mariehamn. Im letzten Jahr hatten wir ihm einen „neuen Rumpf“ aus stabilem Ferrozement gebaut – und zusammen mit unseren Zukunftsplänen fürs sommerliche Leben an Bord die […]

…und ihre Bedeutung für die Selbstheilung von Kora Klapp Nervenzellen, die auf sensorischen Input hin die gleiche Aktivität wie das Beobachtungsobjekt zeigen, heissen „Spiegelneuronen“ (Mirror neurons). Sie wurden zuerst im Großhirn von Affen entdeckt [1]. Daraus wurden Konzepte und Erklärungen für Lernen durch Imitation (Modeling) entwickelt. Je länger und achtsamer – neugieriger! – man ein […]

Zur Zeit sind ja die Masern in aller Munde, und was schlimmer ist, sie rufen Ängste, Unsicherheit und regelrechte kriegerische Auseinandersetzungen hervor. Sollen Kinder zwangsgeimpft werden? Sollen ungeimpfte Kinder von KiTas ausgeschlossen werden? Sind Impfungen sicher? Was bringt uns unsere Sicherheit zurück? Wer sich noch erinnert, vor 30, 40 Jahren, da waren Masern noch Kinderkrankheiten, […]

Kennst Du den Film „Pay it forward/Das Glücksprinzip“… …über das Weltverbesserungskonzept eines kleinen Jungen? Es geht bei diesem Konzept darum, dass jeder Mensch Dinge kann oder im Überfluss hat, die ein anderer benötigt. Jeder. Es muss sich nämlich nicht um große Sachen handeln, aber um das, was einem anderen an dem Punkt seines Lebens hilft. […]

Mein International META-Health Conference Report Dieses Jahr 2014 fand die jährliche IMHC in Birmingham, Grossbritannien statt, hatte in der Journalistin Susan Osman eine prominente Moderatorin, die durch die Konfrontation mit META-Health eine persönliche Transformation erlebt hatte und eine wundervolle Kombination von geerdeter Power und spiritueller Weisheit darstellt, und ein gespicktes Programm an jedem der 5 […]

Dieser Sommer war wegweisend. Für den Glauben an die eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten, für die Gesundheit. für Zukunftsperspektiven. Ich dachte, wir hätten abgeschlossen mit dem Bootsnomadenleben. Ich denke zurück… Auf der letzten Reise, nach den Filmaufnahmen zu „Iris“, hatte sie uns noch genau bis hinter den Lemströmskanal gebracht, als beim Starten und Einkuppeln des Motors […]

Als ich das Neuro-Linguistische Programmieren für mich entdeckt habe, ging mir das Licht auf, was Selbstheilung und vereinfachtes Lernen, also die Entwicklung des eigenen Potenzials, eigentlich bedeutet – wie es funktioniert! Denn es gibt in allen erfolgreichen (und nicht-invasiven) Prozessen gewisse wiederkehrende Merkmale, und die konnte mir NLP mit seiner analytischen Herangehensweise darstellen. Die Wissenschaft […]

Biologie und Gesundheit haben viele Facetten. Und dennoch sind es die „einfachen Gründe„, die wir uns wünschen zu finden. Gibt uns jemand, dem wir Kompetenz zumessen, einen Grund und eine einfache Anleitung, dann ordnen wir uns dem gern unter und verhalten uns entsprechend. Das Wort eines Fachmanns, eines Ordnungshüters, eines Regierenden oder jedes natürlichen Leiters […]

Im vorigen Artikel habe ich die vielfältige und faszinierende Bedeutung von Mikroorganismen für das Leben auf der Erde dargestellt. Viele der Funktionen, die wir größeren Lebensformen oder ihren Organen zuschreiben, werden im Praktischen von Mikroorganismen ausgeübt, die sich auf den ganz speziellen Lebensraum angepasst haben und so zum effektiven Bestandteil dieser Lebensform geworden sind. Beobachten […]

Meine eigene neueste „Heilgeschichte“: META-Health ist ein Paradigmenwechsel im Verständnis von Gesundheit und Krankheit. Symptome sind Faktum. Aber hat man durch das Wissen um die biologischen, psychologischen und sozialen Zusammenhänge Einsicht in die sinnvollen Prozesse dahinter, bekommt man eine andere Beziehung dazu. Man fühlt sich nicht mehr willkürlichen Mächten ausgesetzt, sondern wird sich bewusst, welche […]

The media and discussions these days are filled with the preventive double mastectomy of Angelina Jolie. Comments range from acclaim for her courage and consistency, shock about voluntary self-mutilation with dubious sense, up to the representation of the famous actress as a pawn and figurehead for corporations who make money on such measures. In her […]

Die Medien und Diskussionen sind in diesen Tagen voll davon: die präventive doppelte Brustamputation der Angelina Jolie. Kommentare reichen von Beifall für Mut und Konsequenz, über das Erschrecken über willige Selbstverstümmelung mit zweifelhaftem Sinn, bis hin zur Darstellung der bekannten Schauspielerin als Spielball und Aushängeschild für Konzerne, die an solchen Maßnahmen verdienen. In der eigenen […]

Ich fasse heute heisse Eisen an, die die Emotionen hochbringen – es geht um Wissen und um Glauben! Was meinst Du, handelt es sich hier um Gegensätze? „Glauben heisst, nicht wissen – und wenn man weiss, braucht man nicht mehr zu glauben!“ – ist das Dein Standpunkt und Du ein Sammler des Wissens? Bist Du […]

Kennst Du EFT, die „Emotional Freedom Technique“, auch Klopfakupunktur genannt? EFT wurde von Gary Craig aus TFT, der „Gedankenfeldtherapie“ von Roger Callahan entwickelt. Diese basiert auf der Erfahrung, dass Realitätserleben mit Gedanken, Glaubenssätzen und Emotionen interagiert und folglich auch so zu beeinflussen ist. TFT enthält Elemente der klinischen Psychologie, der traditionellen chinesischen Medizin und der […]

Aufbauend auf das Verständnis der natürlichen Rhythmen und dem Streben nach Selbstregulierung im Organimus, haben wir hier ein Beispiel aus der Praxis beleuchtet. Physiologie der Abneigung Eine Rhythmus“störung“, die ein starkes Abneigungsgefühl mit sich bringt, löst im Körper eine Stoffwechselreaktion aus, nämlich die Funktionshemmung und schließlich Minderproduktion der Hormone Insulin und Glucagon. Welches davon, oder […]

Sicherheit durch Rückkopplung Mich in der Natur aufzuhalten und deren Beständigkeit in Wechselspiel und Rhythmen zu fühlen, gibt mir Kraft, Vertrauen und Zuversicht. Bäume waren schon immer meine geduldigen Kameraden, einige weise Freunde und Lehrer. Wie die alte Kastanie aus meiner Kindheit im Kohlenpott: in ihren Ästen turnten wir hoch in eine andere Welt, die […]